Wil je graag je dag heerlijk ontspannen beginnen? Boek dan een power yoga les in het Turia stadspark! In de flow van het ademritme wisselen verschillende houdingen elkaar af met verdieping in inspannende houdingen. Grenzen worden op een intensieve maar bewuste manier opgezocht en verruimd. Power yoga gaat vooral over vrijmaken van energie en innerlijke kracht. Door middel van inspanning en focus op de adem, ervaar je innerlijke rust. De yogalessen zijn toegankelijk voor elk niveau, je hoeft geen ervaring te hebben.
Inbegrepen
- Een Nederlandstalige Yogalerares
- Een yoga matje (je kan ook een handdoek meebrengen)